TDAH Estrie

Ateliers pour adultes : Mieux vivre avec mon TDAH au quotidien
2025-01-29 18:30 - 20:30 (America/Toronto) | TDAH Estrie, 1820, rue Galt Ouest, Sherbrooke, Québec, J1K 1H8, Canada
Série de 6 ateliers de groupe pour les adultes se déroulant un soir de semaine.

Objectifs des ateliers:

Mieux comprendre le TDAH et son impact dans votre quotidien.
Connaître une diversité de stratégies pouvant améliorer la qualité de vie.
Partager avec d’autres adultes qui vivent une réalité semblable.
Expérimenter et intégrer des stratégies qui vous conviennent

Sujets abordés lors des rencontres : Attention, concentration, organisation, planification, gestion des émotions, gestion du stress, estime de soi et relations interpersonnelles.

Quand : Les mercredis du 22 janvier au 26 février 2025

Heure : de 18h30 à 20h30

Lieu : 1820 Galt Ouest, local à confirmer

* Tarifs : Membres : 140$ | Non-membres : 190$
* Des rabais peuvent s’appliquer en fonction de votre revenu familial
