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Ateliers – Mieux vivre avec mon TDAH au quotidien – Sherbrooke

9 avril 2025 @ 18 h 30 min - 20 h 45 min

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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 18 h 30 min le Mercredi, se répétant jusqu'au 16 avril 2025

Mieux vivre avec mon TDAH au quotidien

Série de 6 ateliers de groupe pour les adultes se déroulant un soir de semaine.

Objectifs des ateliers:

  • Mieux comprendre le TDAH et son impact dans votre quotidien.
  • Connaître une diversité de stratégies pouvant améliorer la qualité de vie.
  • Se donner du pouvoir d’agir pour la diminution de certains symptômes.
  • Partager avec d’autres adultes qui vivent une réalité semblable.
  • Expérimenter et intégrer des stratégies qui vous conviennent  
Sujets abordés lors des rencontres : Attention, concentration, organisation, planification, gestion des émotions, gestion du stress, estime de soi et relations interpersonnelles.

Détails

Date :
9 avril 2025
Heure :
18 h 30 min - 20 h 45 min
Catégorie d’Évènement:

Lieu

TDAH Estrie
1820, rue Galt Ouest
Sherbrooke, Québec J1K 1H8 Canada
+ Google Map
Téléphone :
(819)565-7131
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