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25 ans ensemble

Soutien - Formation Sensibilisation

nos ateliers de groupe

La formule de groupe permet de se retrouver avec d’autres qui nous ressemblent et rencontrent les mêmes défis. C’est un contexte qui offre de riches échanges et des apprentissages gratifiants pour l’estime de soi. 

pour les parents

Devoirs & leçons - Trucs et astuces pour le primaire

Parents d’élèves de la 1ère à la 6ème année.

  • 4 ateliers animés par une orthopédagogue chevronnée
  • Les quatre ateliers sont indépendants en termes de contenu, on peut donc suivre toute la série ou les choisir à la carte selon le besoin.

Donner aux parents des trucs et des stratégies pour faciliter la période des devoirs et leçons et favoriser l’apprentissage des enfants.

  • Atelier 1: Trucs et astuces pour un bon fonctionnement général
  • Atelier 2: Lecture – Devenir un lecteur efficace, décoder et comprendre le sens des mots
  • Atelier 3: Écriture – Méthodes de travail efficaces pour le vocabulaire et l’orthographe
  • Atelier 4 :  Mathématique – Les opérations sur le nombre et la résolution de problème
  • Par atelier: Membres : 20$ par atelier | Non-membres : 35$ 
  • Les 4 ateliers: Membres: 60$ | Non-membre: 95$ 
**Des réductions peuvent être accordées en fonction du revenu familial
Accompagner son ado dans sa réussite scolaire
  • Parents d’élèves du secondaire
  • Les ados sont aussi les bienvenus.
  • 2 ateliers animés par une orthopédagogue chevronnée

Les deux ateliers sont indépendants en termes de contenu. Les parents peuvent donc en suivre seulement un ou opter pour les deux selon leur besoins.

Donner aux parents des trucs et des stratégies afin d’accompagner leur ados tout au long de l’année scolaire. 

  • Atelier 1:   Planification et organisation du travail scolaire et des études
  • Atelier 2 :  Préparation aux examens – Trucs et astuces

Membres : 20$ par atelier | Non-membres : 35$ par atelier

**Des réductions peuvent être accordées en fonction du revenu familial
Stop l'anxiété
Pour les parents d’enfants âgés de 6 à 12 ans.

Série de 2 ateliers.

  • Comprendre les manifestations de l’anxiété
  • Identifier mes réactions comme parent face à l’anxiété et les réactions de mon enfant
  • Expérimentation en groupe de stratégies pour aider mon enfant

Membres : 30$  | Non-membres : 60$

**Des réductions peuvent être accordées en fonction du revenu familial

pour les enfants

Mon cerveau apprivoisé

Enfants de 10 à 14 ans atteints de TDA/H

Série de 6 rencontres basée sur le programme de la PIFAM (Programme d’intervention sur les fonctions attentionnelles et métacognitives).

Soutenir le développement des compétences utiles au quotidien, à l’école et à la maison:

  • Organisation
  • Planification
  • Concentration
  • Mémorisation
  • Autorégulation

  Membre : 130 $*  | Non-membre: 180 $*

*Des réductions peuvent être accordées en fonction du revenu familial.
Ma boîte à outils - Gestion des émotions

Enfants de 8 à 10 ans atteints de TDA/H

Série de 6 rencontres

  • Apprendre à l’enfant à se connaître et mieux comprendre le TDA/H
  • Développer des outils, trucs et astuces pour mieux gérer ses émotions
  • Outiller l’enfant pour mieux communiquer et interagir avec les autres

Prix membre : 130 $*     Prix non-membre: 180 $*

*Des réductions peuvent être accordées en fonction du revenu familial.

pour les adultes

Mieux vivre avec mon TDA/H au quotidien

Adultes vivant avec des symptômes de TDA/H

Série de 6 rencontres

  • Mieux comprendre le TDA/H et son impact au quotidien
  • Découvrir des stratégies pouvant améliorer la qualité de vie
  • Se donner le pouvoir d’agir sur la diminution de certains symptômes
  • Partager avec d’autres adultes vivant une réalité semblable

Thèmes couverts:

  • L’attention et la concentration
  • L’organisation et la planification
  • La gestion du stress et de l’anxiété
  • La gestion des émotions
  • Les relations interpersonnelles
  • L’estime de soi

Prix membre : 130 $*     Prix non-membre: 180 $*

*Des réductions peuvent être accordées en fonction du revenu familial

pour les ados

Bouge de là! - Formule individuelle

**N’est pas offert actuellement, de retour à l’automne 2023**

Adolescentes et adolescents de secondaire 1 à 5 ayant un TDA/H diagnostiqué ou non.  Aucune habileté sportive requise : nous serons en mode expérimentation et plaisir ! 

Série de 4 rencontres individuelles à raison d’une par semaine pour vivre des activités sportives ou de plein-air.  Les rencontres ont lieu à la fin des classes ou durant la fin de semaine.

La formule individuelle inclut:

  • Accompagnement par un animateur dynamique formé en éducation physique 
  • Disponibilité requise: une rencontre par semaine pendant 4 semaines à fixer tout de suite après l’école ou en soirée ou durant le week-end.
  • Les horaires seront faits sur mesure selon les disponibilités du jeune.

  • 3 séances de pratique d’une activité physique différente chaque semaine hors milieu scolaire d’une durée de 60 à 120 minutes (selon activité).
  • 1 rencontre avec une intervenante de TDA/H Estrie pour discuter de stratégies pour mieux composer avec le TDA/H d’une durée de 30 à 45 minutes.
  •  
 
  • Permettre aux jeunes de constater les bienfaits de l’activité physique sur la concentration, l’attention, la motivation et l’humeur
  • Augmenter l’estime de soi et la motivation intrinsèque
  • Outiller les participants avec des stratégies favorisant la motivation globale et la santé physique et mentale

Gratuit pour les membres avec une adhésion familiale (25$/année)

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